Healing Narratives
Wenn aus Bruchstücken wieder Zusammenhänge werden.
Und Widersprüche ihren Platz in der Geschichte finden.
Psychotraumatologisch fundiertes Wissen für Menschen, die sich selbst, ihre Beziehungen und ihre Geschichte besser verstehen möchten.
Willkommen
Es gibt Erfahrungen, die unser Leben verändern, ohne dass wir sie zunächst als Trauma erkennen.
- Vielleicht zweifeln Sie ständig zuerst an sich selbst.
- Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihren Gefühlen zu vertrauen.
- Vielleicht wissen Sie längst, dass etwas nicht stimmt – aber nicht, was oder warum.
Lernen
Verstehen, was einen Unterschied macht.
Psychotraumatologisch fundierte Orientierungsbücher, Kurse und Workshops für Menschen, die ihr eigenes Erleben besser einordnen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten – online und vor Ort.
Lesen
Manche Gedanken brauchen Raum.
Hier finden Sie Bücher zu Trauma, Beziehungen und psychotraumatologischer Praxis – für Betroffene und Fachkräfte.
Hören
Manche Gedanken begleiten uns leichter, wenn wir sie hören.
In der Audiobibliothek finden Sie kurze Begleitungen für den Alltag und längere therapeutisch und hypnotisch ausgerichtete Audios.
Perspektiven
Manche Fragen verändern sich, wenn man sie aus einem anderen Blickwinkel betrachtet.
In den Perspektiven finden Sie frei zugängliche Essays über Trauma, Beziehungen und die manchmal überraschenden Zusammenhänge zwischen früheren Erfahrungen und dem Erleben von heute.
Ausgewählte Perspektiven
Warum kann ich nicht klar denken, wenn es um meine Beziehung geht?
Warum wir in Beziehungen so viel grübeln und trotzdem keine Klarheit finden – und weshalb das Verstehen des Partners noch keine Antwort darauf gibt, wie wir die Beziehung einschätzen.
Perspektive lesen
Warum muss ich immer alles verstehen?
Andere Menschen verstehen wollen: Warum wir nach verletzenden oder irritierenden Erfahrungen manchmal stundenlang nach Erklärungen suchen – und was uns dieses Verstehen geben kann.
Perspektive lesen
Warum intelligente Menschen emotionale Gewalt besonders spät erkennen
Emotionale Gewalt erkennen: Warum Reflexionsfähigkeit, Empathie und die Fähigkeit zum Perspektivwechsel dazu führen können, dass Warnsignale in Beziehungen lange anders eingeordnet werden.
Perspektive lesen
Fachbereich
Für Menschen, die mit Menschen arbeiten.
Traumascript richtet sich auch an Menschen, die therapeutisch, beratend oder begleitend arbeiten.
Im Fachbereich finden Sie Modelle und Konzepte, Fachtexte, Fortbildungen, Supervision und Materialien für die professionelle Praxis.
Im Mittelpunkt steht dabei immer wieder die Frage, wie wir Menschen dabei unterstützen können, genauer zu unterscheiden, ohne ihnen vorzuschreiben, was sie wahrnehmen und zu welchem Ergebnis sie kommen sollen.
Über Traumascript
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens ein inneres Manuskript.
Darin finden sich Erfahrungen und Erinnerungen, Erwartungen und Schlussfolgerungen darüber, wer wir sind, was wir von Beziehungen erwarten und wie wir die Welt und uns selbst verstehen.
Vieles davon hilft uns, uns in der Welt zurechtzufinden. Manches beruht auf Erfahrungen, die unter früheren Bedingungen sinnvoll waren – und heute noch mitbestimmen, wie wir Situationen wahrnehmen und einordnen.
Traumascript interessiert sich dafür, wie wir dieses innere Manuskript genauer lesen lernen – und was möglich wird, wenn unsere Geschichte von hier aus weitergehen kann.